Молокочай для похудения

0

Молокочай

Главное преимущество молокочая заключается в том, что его можно приготовить даже в домашних условиях. Для того чтобы испытать на себе этот способ похудения не нужно пить сомнительные препараты, тратить большие суммы денег или сидеть на строгих диетах. Для того чтобы приготовить напиток потребуется всего два ингредиента, зеленый чай молоко. Для того чтобы понять насколько такой метод похудения подойдет для вас, стоит изучить его достоинства и недостатки.

Молокочай для похудения - результаты, отзывы
Молокочай для похудения — результаты, отзывы

Молокочай для похудения – отзывы 2014 — 2015

Молокочай пользуется популярностью у тех людей, которые не могут не есть перед сном. Подобный напиток способствует снижению аппетита, а значит, количество потребляемой пищи должно уменьшиться. Напиток может заменить вредные перекусы, к которым так привык современный человек. Кроме того что молочай помогает похудеть, он оказывает и другое положительное воздействие на организм:

  • Приходит в норму вся выделительная система;
  • Чай обладает успокаивающим действием;
  • Благодаря напитку стимулируется отток желчи;
  • Чай оказывает слабительное, а также мочегонное действие.

Многие задаются вопросом, почему соединили именно эти два ингредиента, молоко и чай? Также нередко можно услышать вопрос, насколько эффективен и полезен молокочай для похудения? Отзывы 2014-2015 говорят о том, что многие люди остались довольны результатами данного способа избавления от лишнего веса.

Оба продукта, которые содержаться в напитке способны принести пользу человеческому организму. Правда, такое бывает не всегда. Молоко может вызвать в желудке взрослого человека процесс брожения. Так как в молокочае содержится танин, он устранит подобный побочный эффект. В  свою очередь в черном чае содержится кофеин, а молоко нейтрализует и смягчает его действие. Этот компонент без молока может оказать негативное воздействие на слизистую желудка.

Молокочай для похудения отзывы 2014 - 2015
Молокочай для похудения отзывы 2014 — 2015

Отзывы о данном методе похудения являются неоднозначными. Медики рекомендуют относиться к такому методу с максимальной осторожностью. Они настаивают, что способ относится к категории разовых, то есть, рассчитан на один день. Повторять разгрузочный день можно не раньше чем через 10 суток. С одной стороны компоненты напитка нейтрализуют агрессивное воздействие, но могут убить и полезные компоненты в человеческом организме. Если на таком чае сидеть несколько дней, то организм начнет терять большое количество жидкости и как следствие человек начнет испытывать  усталость, обмен веществ будет проходить более медленно, начнутся  боли головного характера.

Похудение на молокочае – отзывы

К моменту потребления молокочая нужно подходить разумно. Негативные отзывы о похудении на молокочае могут отбить желание испытать на себе данный метод. Медики пугают тем, что в таком напитке содержаться большое количество канцерогенов. Возникает риск образования раковых опухолей. Если описанная проблема и существует, то соблюдая правила, вы ничем не рискуете.

Сколько можно потерять веса за один такой разгрузочный день? Люди, которые испытали на себе данный способ похудения, рассказали, что за один день сумели избавиться от 0,5 до 2,5 килограмм. Результат во многом зависит от индивидуальных особенностей организма. Можно внимательно изучить все отзывы и выбрать лучший вариант использования молокочая для похудения. Среди лучших результатов можно отметить разгрузочный день на молокочае и употребление напитка перед принятием пищи для того, чтобы снизить аппетит.

Молокочай для похудения рецепт отзывы
Молокочай для похудения рецепт отзывы

Люди, которые решили устроить себе разгрузочный день на данном напитке должны учесть некоторые нюансы:

  • Потребуется в разгрузочный день выпить дополнительно около 2 литров чистой воды. Подойдет и минеральная, но без газов. Объясняется это тем, что молокочай обладает мочегонным эффектом.
  • Некоторые люди используют различные добавки, такие как, например чеснок или имбирь. Диетологи советуют отказаться от подобных добавок людям, которые страдают заболеваниями связанные с желудочно-кишечным трактом.
  • Идеальной температурой напитка считается температура человеческого тела. Если чай слишком холодный, его лучше всего подогреть.

Некоторые люди используют диету на молокочае для поддержания определенного веса. Такие люди отмечают, что диета несложная и не доставляет дискомфорта. Кроме того они отмечают что у них снизился аппетит и чувство насыщения не проходит так быстро как раньше.

Молокочай для похудения рецепт – отзывы

Многих интересует такой вопрос, как приготовить подобный напиток?. Существует несколько простых рецептов. Отзывы о молокочае для похудения можно встретить как положительные, так и отрицательные. Менее сложный рецепт выглядит следующим образом:

Молокочай для похудения
Молокочай для похудения

Необходимо вскипятить воду, после чего оставить ее на 7-8 минут. За это время она должна остыть до температуры 90 градусов. Далее завариваем крепкий чай и ждем, пока он настоится. В чай добавляется молоко 1,5%. Такой напиток подходит для разгрузочных дней в рамках способа похудения посредством молокочая.

Если вы не пьете зеленый чай, то можно чередовать его с черным чаем. Дело в том, что у непривыкших людей может понизиться давление от зеленого чая. Напиток можно пить в любое время, но лучше соблюдать интервал в 2 часа. Молокочай можно употреблять как в холодном, так и горячем виде.

Похудение на молокочае отзывы
Похудение на молокочае отзывы

Далее представлено еще несколько популярных рецептов такого напитка для похудения:

  • В стакане заваривается крепкая заварка, а после этого добавляется молоко, в холодном или теплом виде.
  • 1 чайную ложку чая заливаем 100 мл. кипятка. Ждем когда пройдет 5-6 минут и добавляем 100-140 мл. молока.
  • Закипятись молоко. В 70-80 гр. молока добавляем 3 чайные ложки заварки. Ждем 15 минут, пока напиток будет настаиваться, а после этого процеживаем его.
  • Следующий метод называется «английским». Для начала потребуется хорошо нагреть чашку. После этого добавляем в нее 1/3 молока и 2/3 крепкого настоя заварки.

Видео: Рецепт молокочая

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here