Последствия диеты

0

Многие женщины желают быть идеальными,  а для этого требуется не только ухаживать за собой, но и иметь красивую фигуру. Большинство женщин  находят решение в разнообразных диетах (диета Дюкана, диета Елены Малышевой, диета 5П и др.),  и даже не подозревают о возможных последствиях, с которыми сталкиваются девушки, желающие быстро сбросить лишний вес. Речь идет не только о булимии или анорексии, в опасности могут быть важные для жизнедеятельности органы, подвергающиеся опасности каждый новый день диеты.

Белковая диета последствия
Белковая диета последствия

Последствия диеты — основные

Каждая диета имеет свои опасности, но существуют и общие риски, возникающие во время резкого сброса веса. Самой распространенной проблемой является выпадение волос и ломкость ногтей. Многие диетологи рекомендуют оздоровительный курс лечения витаминами, которые следует принимать во время диеты.

Головокружения, боли в желудке, сонливость, безразличие к окружающему миру —  лишь малый список симптомов, из-за которых страдают женщины, отдающие предпочтение неправильным диетам. Для избежания возникновения серьезных заболеваний, квалифицированные специалисты рекомендуют пройти полное медицинское обследование, прежде чем сесть на  какую либо диету. Основными противопоказаниями являются: желудочные болезни, развивающиеся болезни эндокринной системы, проблемы с сердечнососудистой системой, хотя для каждой диеты существуют индивидуальные противопоказания.

Гречневая диета последствия
Гречневая диета последствия

Последствия диеты — индивидуальные

Последствия каждой диеты индивидуальны, поэтому нельзя останавливаться на общих симптомах. Вот несколько последствий, к  которым приводят самые популярные диеты мира:

  • Последствия диеты Дюкана сейчас являются наиболее обсуждаемой темой, ведь как утверждает изобретатель системы питания, она не имеет негативных отзывов. Но всё больше девушек, придерживающихся системы питания французского доктора, утверждают, что последствия диеты Дюкана неоспоримы, ведь существуют даже фото доказательства. Огромное потребление мясной пищи может серьезно сказаться на почках, препятствуя их работе. Организм нуждается и в углеводах, и в жирах, и в белках, а исключение какого либо элемента из рациона может нарушить весь обмен веществ. Диета Дюкана имеет негативные последствия, позволяющие понять все риски данной системы питания;
  • Белковые диеты с бешеной скоростью приобретают успех, а вместе с этим все больше девушек обращаются в больницы с резкими болями в животе. Последствия белковой диеты возникают из-за неправильного питания и маленького количества продуктов, разрешенных системой питания. Огромным риском белковой диеты является белковое отравление, что является редким явлением, но при исключении других элементов питания, вполне возможно. Последствия белковых диет могут быть непредсказуемыми, ведь каждый организм индивидуален и как он отреагирует на отсутствие углеводов и жиров сложно предсказать. Белковая диета имеет такие наиболее распространенные последствия: головокружение, резкая боль в почках, тошнота, временное прекращение менструального цикла, возможное бесплодие;
Диета Дюкана негативные последствия
Диета Дюкана негативные последствия
  • Гречка — продукт, содержащий массу полезных веществ,  нужных для правильной работы организма. Но гречневая диета имеет последствия, возникающие из-за однообразности рациона. Последствия гречневой диеты опасны, ведь есть случаи, когда девушки падали в больницы из-за резких приступов гастрита и внутреннего кровотечения. Система питания, построенная только на гречке, является  монодиетой, которая при малейшем отклонении от нормы, может привести к непоправимым последствиям;
  • Последствия питьевой диеты могут быть фатальными, ведь  многие  девушки начали страдать анорексией  вследствие отказа от твердой пищи. Организм может отказаться принимать твердую пищу ведь в течение месяца он должен получать только жидкость. В течение всего периода питьевой диеты, почки работают слишком часто, что может привести к их недееспособности. Желудочно-кишечный тракт нуждается в растительных волокнах, отсутствующих при питьевой диете. А жевательный нерв может атрофироваться, не имея нагрузок.
Последствия белковой диеты
Последствия белковой диеты

Последствия диеты — отзывы

Тысячи девушек, сталкивающихся с последствиями диеты, не только показывают фото, но и пишут отзывы. Вот лишь несколько рассказов, показывающих все риски  диет:

  • «Я всегда мечтала о красивой фигуре, но никак не могла добиться желаемого результата.  При очередном поиске действенных диет, на глаза попалась диета Пьера Дюкана, отзывы о которой очень отличались, но я  хотела сбросить несколько килограмм в кротчайшие сроки.  Первые дни весы показывали великолепные результаты – минус четыре килограмма. Через неделю начало покалывать в низу живота, но я не обращала на это внимание, ведь вес стабильно уходил. Боли стали усилятся и вскоре стали невыносимыми, поэтому я решилась на поход к врачу. Обследование показало проблемы, и  мне назначили удаление желчного пузыря, как последствие диеты.  Операция прошла успешно, но теперь я понимаю, что никакие лишние килограммы не стоят здоровья!».
  • «Проблемы с лишним весом всегда существовали в моей жизни, но я никогда не обращала на это внимание, пока врачи не сказали мне ужасную новость – я не смогу забеременеть, если не сброшу вес. О питьевой диете рассказывали, как об очень действенной системе питания, поэтому я решила в течение тридцати дней только пить. Первые две недели прошли прекрасно,  ведь килограммы таяли на глазах. Но потом стали беспокоить головокружения и  боли в желудке, из-за чего муж заставил меня пройти медицинское обследование, показавшее, что последствия после диеты были негативными. Плохой анализ крови, постоянная тошнота, трудность при жевании – были главными минусами питьевой диеты, о которых я не знала. Теперь я понимаю, что правильное питание – залог успеха и красоты!».
Последствия белковых диет
Последствия белковых диет
  • «Стройность – всегда была моим преимуществом, но после родов на талии осталось с десяток лишних килограмм. Как мне казалось, диеты были единственным действенным методом на пути к красоте. Отзывы о белковой диеты были впечатляющими, а последствия диеты, фото пострадавших девушек я старалась избегать.  Но вскоре поняла, что негативные стороны диеты нельзя игнорировать, ведь я практически испортила свой организм! Стали болеть почки, постоянно тошнило, прервался менструальный цикл. Да, сейчас я понимаю, что здоровье одно и его нельзя тратить впустую».

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here