Тибетская гормональная гимнастика Ольги Орловой

0

Активная пропаганда здорового образа жизни во многих людях формирует желание оставаться в здравом уме в крепком теле до преклонных лет. Теперь модно искать эликсир долголетия не в таблетках и капсулах, а в различных нетрадиционных методах медицины, в применении духовных практик, объединенных предметом воздействия: тело и энергетика человека. Тибетская гормональная гимнастика Ольги Орловой хороший пример для тех кто решил заботиться о своем организме.

Гимнастика народной целительницы

Всё больше людей уверены, что способностью сохранить им молодость и здравие обладают методы, искореняющие причины заболеваний: нарушение кровообращения и энерготоков, слабый позвоночник, негативные изменения в передаче нервных импульсов и прочие. Одной из таких методик является тибетская гормональная гимнастика Ольги Орловой. Гимнастика носит имя народной целительницы благодаря опубликованному ею видео-ролику с подробнейшим разъяснением упражнений. Тем не менее, она не первая, кто в нашей стране презентовал этот комплекс упражнений.

Гормональная гимнастика Ольги Орловой
Гормональная гимнастика Ольги Орловой

Гормональная гимнастика Ольги Орловой — история

Согласно легенде тибетские монахи раскрыли секрет гимнастики советским монтерам, строившим электростанцию в горах Тибета. Что же заставило монахов открыть непосвященным тайну долголетия? Ответ прост: благодарность. Монтеры прокинули в монастырь электролинию, несмотря на отсутствие такой ветки в плане.

Монахи оценили по достоинству изобретение человечества и подарили советским инженерам краткую инструкцию, как продлить жизнь на 20-25 лет. Наши специалисты не только опробовали на себе упражнения, но и поделились опытом, опубликовав указания по выполнению в «Комсомольской правде». Тем не менее, гимнастика получила популярность благодаря усилиям народной целительницы Ольги Орловой, распространяющей видео-инструкцию с завидным упорством.

Ольга Орлова тибетская гормональная гимнастика
Ольга Орлова тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика Ольги Орловой — инструкции по выполнению

В первую очередь, элементы гимнастики направлены на нормализацию гормонального фона, гармонизирующего остальные системы организма. Поскольку зарядка утренняя, немаловажным является ее способность тонизировать организм, придавая заряд бодрости и позитивного настроя.

Гимнастика положительно влияет на сосуды, укрепляя их стенки, избавляет от хронических заболеваний и оказывает любимый женщинами эффект: повышает упругость кожи. Обладая комплексным воздействием, гимнастика в целом продлевает молодость организма и обещает возможное увеличение продолжительности жизни на пару десятков лет при ясном уме. Предоставляя такие возможности, гимнастика требует строго соблюдения определенных правил: ежедневное выполнение до шести утра, исключение из употребления наркотических, табачных, алкогольных веществ, по окончанию желательно выпить стакан теплой воды, выполнять упражнения на твердой поверхности.

Тибетская гормональная гимнастика
Тибетская гормональная гимнастика

На зарядку придется потратить около 10 минут и начинать ее можно в любой возрасте без дополнительной подготовки. Комплекс включает 13 несложных элементов, требующих повторений по 30 раз:

  1. Разместить над грудью прижатые друг к другу ладони. Выполнить ритмичные потирания ладоней с давлением. Ощущение сухости и жара между ладонями свидетельствует о здоровом организме.
  2. Закрыть глаза, положить на них разогретые ладони, аккуратно надавить требуемое количество повторений.
  3. Прикрыть ушные раковины ладонями и легко и энергично нажать требуемое количество раз.
  4. Сжать руку в кулак, подняв большие пальцы. Большие пальцы расположить за ушами, выполнить нажатие. Приложить кулаки к нижней части щеки, затем поступательно продвинуть их к подбородку и в обратную сторону.
  5. На лбу разместить ладонь правой руки, сверху — левую. В последующих упражнениях порядок расположения ладоней аналогичен. Двигать руки вдоль лба без нажима от одной височной доли до другой.
  6. Над макушкой примерно на 5см расположить руки аналогично упражнению 5. Перемещать ладони по дуге от затылочной части черепа до лобной и обратно, как бы поглаживая себя.
Тибетская гормональная гимнастика Ольги Орловой
Тибетская гормональная гимнастика Ольги Орловой
  1. Расположить руки, как в предыдущем элементе, только двигать ими по дуге между ушей.
  2. Накрыть щитовидную железу ладонями в установленном порядке. Продвигать ладони по телу до центра живота и обратно.
  3. Провести руками по животу по ходу часовой стрелки.
  4. Покрутить кистями поднятых рук в обе стороны. По окончанию — потрясти кистями.
  5. Выполнить круговые движения голеностопными суставами поднятых под прямым углом ног в обе стороны. По окончанию — легонько потрясти голеностопом.
  6. В положении сидя растереть стопы. Для снижения излишней сухости можно воспользоваться маслом.
  7. В положении сидя растереть голени в направлении снизу вверх по внешней поверхности. В завершение погладить колени вкруговую и бедра по направлению от внешней стороны ко внутренней.

Как считает Ольга Орлова, тибетская гормональная гимнастика при неукоснительном соблюдении инструкции по выполнению зарядит организм энергий и установкой на решение вопросов любой сложности, восстановит здоровое функционирование организма и замедлит естественные процессы старения.

Гормональная гимнастика
Гормональная гимнастика

Гормональная гимнастика Ольги Орловой — как научиться правильно выполнять

К счастью, современные достижения информационных технологий в виде интернета позволяют не тратить колоссальное количество усилий, чтобы разобраться в тонкостях гимнастики, вычитывая различные тексты.

Достаточно внимательно посмотреть видео, получившее широкое распространение на интернет-просторах, где народная целительница подробно разъясняет гимнастику и сопровождает рассказ наглядными образцами движений. Визуализация позволяет новичкам быстро освоить бесхитростные упражнения. Нацеленность на яркую и долгую жизнь, не омраченную недомоганиями, заставляет последователей Ольги Орловой каждый день преодолевать лень и выполнять гимнастику.

Ведь лучше потратить чуть-чуть времени сегодня, но оставаться активным, здоровым, жизнерадостным завтра и послезавтра, открывая для себя новые места и получая новые ощущения.

Тибетская гормональная гимнастика
Тибетская гормональная гимнастика

Тибетская гормональная гимнастика Ольги Орловой — видео

Выполнение данной энергетической гимнастики стимулирует нормальную работу всех гормональных желез организма, что приводит к омолаживающему эффекту. Далее вы можете посмотреть видео о Тибетской гормональной гимнастике Ольги Орловой.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here